Activités bien-être en famille

Tout d'abord un GRAND merci pour l'accueil que vous avez réservé à ma première vidéo "Yoga du matin". J'espère que vous prenez autant de plaisir à pratiquer que j'en ai à fabriquer ces vidéos ! Et à pratiquer chez moi ;)

J'ai reçu des messages bienveillants et encourageants ! Oui le yoga et la méditation sont une deuxième passion pour moi. Etre créative et vous proposer des petits "tutos bien-être" (à ma façon) est une façon d'apporter un peu de bonheur dans vos foyers en cette période difficile.

Restons forts et solidaires.

Les vidéos, au nombre de quatre, sont à visionner en suivant ce lien : Vidéos_Bien-être 

- Vidéo "Au saut du lit", pour commencer la journée en douceur
- Vidéo "Moral au beau fixe", pour se recentrer et s'ouvrir aux choses positives qui nous entourent
- Vidéo "De l'énergie pour les examens" pour être fort et rempli d'énergie positive
- Vidéo "Un moment de détente anti-stress" pour laisser aller les tensions et faire le plein de quiétude

Je vous mets quelques images tirées des vidéos, mais surtout je vous encourage à pratiquer en vous laissant guider par le son de ma voix.
Il y a quelques précisions que j'apporte pour éviter les blessures, un rythme que j'impulse pour profiter pleinement des bienfaits de la séance, et surtout, surtout, un moment de relaxation pour laisser aller les tensions...

Très bonne pratique à toutes et à tous !
Prenez soin de vous et de vos proches

Milady

Texte et illustrations : Milady Bidouilles

Activités à faire en famille : Harry Potter

Pour occuper ces heures particulières, voilà "Une histoire à illustrer". Vous y trouverez une histoire, un coloriage et des activités à faire avec vos enfants.

J'en ai encore quelques unes en réserve que je vous partagerai au fur et à mesure. Ce sont des petites attentions que j'envoyais régulièrement à ma petite nièce-filleule, Miss Violette, pour ceux qui savent et qui ont suivi nos aventures à quatre mains et deux voix.

Les activités sont à récupérer en cliquant sur le lien suivant : HP_Activités

Vous pouvez envoyer les oeuvres de vos enfants par mail à degribouillesenbidouilles@gmail.com et je les partagerai sur ma story Instagram avec plaisir !

Très bonnes activités !
A bientôt

Illustrations et activités par Milady Bidouilles

Yoga du matin

Une petite séance de yoga à faire au saut du lit et en famille pour un moment bien-être.

Très bonne pratique !

N'hésitez pas à laisser un commentaire.

Tous droits réservés.
Reproduction totale ou partielle interdite.

Vidéo réalisée par Milady Bidouilles