Poupées de papier à réaliser soi-même

Une nouvelle activité pour occuper les petits... et les grands !

Pour occuper les journées de confinement, de vacances ou de pluie, voilà un petit tutoriel vidéo pour retrouver le goût du fait par soi-même.

Il y a une version fille et une version garçon. Les costumes sont interchangeables.

Il s'agit de réaliser des petites poupées en carton avec ses petites mains plus ou moins délicates.

Les patrons des poupées, ainsi que les costumes, sont à colorier et découper selon les patrons récupérables en cliquant sur le lien suivant : Poupées_papier

Vidéo : Tutoriel

Les patrons en images (pour voir à quoi ça ressemble). Lien pour récupérer les patrons : Poupées_papier

Poupée terminée... sortie au jardin ;)
Le soleil est de sortie, les petites sorcières aussi.

Patron de la poupée et costumes à colorier et découper... ou découper et colorier. On fait bien comme on veut !

Si je préfère dessiner moi-même sans décalquer ou imprimer.
Ma poupée pas à pas.

Poupée terminée... sortie au jardin ;)
Il fait soleil, c'est bien agréable pour vivre des aventures !

Patron de la poupée et costumes à colorier et découper... ou découper et colorier. On fait bien comme on veut !

Si je préfère dessiner moi-même sans décalquer ou imprimer.
Ma poupée pas à pas.

Les poupées peuvent tenir debout toutes seules pour vivre des aventures endiablées au grès de son imagination !

Et quelques images du résultat

Je vous souhaite une belle activité en famille et de vivre des aventures extraordinaires avec vos nouveaux amis ;)

Illustrations, texte et tutoriel : Milady Bidouilles
Musique : Indochine "Dancetaria"

Bien être en famille en images

Voilà un petit récapitulatif en images des activités Bien-être à pratiquer en famille.

Bien positionner son corps est primordial pour ne pas se blesser. Bien respirer est essentiel pour relâcher les tensions et se ressourcer. C'est pour cela qu'il est préférable de suivre les séquences vidéos en cliquant sur ce lien : Vidéos_Bien-être 

Chaque vidéo contient un échauffement, des enchainements de postures douces et une relaxation.

L'idée est de s'accorder un moment de partage bienveillant et chaleureux, de se faire du bien au corps mais aussi à l'esprit. 

Voilà la présentation des différentes activités proposées.

Au saut du lit pour s'étirer et dynamiser son corps en douceur, préparer son mental à la journée qui commence, se mettre en mouvement sans brusquer ni le corps ni l'esprit.

Un moral fort pour se ressourcer et ouvrir la zone du coeur. Je m'ouvre à moi-même et aux autres en faisant disparaître les zones de tensions et les sources de stress.

Images à lire dans le sens des aiguilles d'une montre.

Un moment doux pour relâcher les tensions et se détendre en profondeur. J'active les zones (bas du dos, coeur, fessiers, jambes...) dans lesquelles se logent les tensions pour prendre le temps de les observer, de les mettre en mouvement et les laisser aller.

Images à lire dans le sens des aiguilles d'une montre.

De l'énergie pour se tonifier et renforcer son corps. J'ancre mon mental et mon corps pour tenir les positions, la respiration, les pensées positives...

Images à lire dans le sens des aiguilles d'une montre.

Je vous souhaite une très bonne pratique, de vous faire du bien. Surtout ne soyez pas trop dur envers vous-même. Prenez bien soin de vous.

Milady

Sources et générique

Activités à faire en famille : Les Korrigans

Pour occuper ces heures particulières, voilà "Une nouvelle histoire à illustrer". Vous y trouverez une histoire, un coloriage et des activités à faire avec vos enfants.

Vous pouvez télécharger les fichiers en cliquant sur le lien : Korrigans_Activités

Vous pouvez envoyer les oeuvres de vos enfants par mail à degribouillesenbidouilles@gmail.com et je les partagerai sur ma story Instagram avec plaisir !

Très bonnes activités !
A bientôt

Illustrations et activités par Milady Bidouilles

Activités bien-être en famille

Tout d'abord un GRAND merci pour l'accueil que vous avez réservé à ma première vidéo "Yoga du matin". J'espère que vous prenez autant de plaisir à pratiquer que j'en ai à fabriquer ces vidéos ! Et à pratiquer chez moi ;)

J'ai reçu des messages bienveillants et encourageants ! Oui le yoga et la méditation sont une deuxième passion pour moi. Etre créative et vous proposer des petits "tutos bien-être" (à ma façon) est une façon d'apporter un peu de bonheur dans vos foyers en cette période difficile.

Restons forts et solidaires.

Les vidéos, au nombre de quatre, sont à visionner en suivant ce lien : Vidéos_Bien-être 

- Vidéo "Au saut du lit", pour commencer la journée en douceur
- Vidéo "Moral au beau fixe", pour se recentrer et s'ouvrir aux choses positives qui nous entourent
- Vidéo "De l'énergie pour les examens" pour être fort et rempli d'énergie positive
- Vidéo "Un moment de détente anti-stress" pour laisser aller les tensions et faire le plein de quiétude

Je vous mets quelques images tirées des vidéos, mais surtout je vous encourage à pratiquer en vous laissant guider par le son de ma voix.
Il y a quelques précisions que j'apporte pour éviter les blessures, un rythme que j'impulse pour profiter pleinement des bienfaits de la séance, et surtout, surtout, un moment de relaxation pour laisser aller les tensions...

Très bonne pratique à toutes et à tous !
Prenez soin de vous et de vos proches

Milady

Texte et illustrations : Milady Bidouilles

Activités à faire en famille : Harry Potter

Pour occuper ces heures particulières, voilà "Une histoire à illustrer". Vous y trouverez une histoire, un coloriage et des activités à faire avec vos enfants.

J'en ai encore quelques unes en réserve que je vous partagerai au fur et à mesure. Ce sont des petites attentions que j'envoyais régulièrement à ma petite nièce-filleule, Miss Violette, pour ceux qui savent et qui ont suivi nos aventures à quatre mains et deux voix.

Les activités sont à récupérer en cliquant sur le lien suivant : HP_Activités

Vous pouvez envoyer les oeuvres de vos enfants par mail à degribouillesenbidouilles@gmail.com et je les partagerai sur ma story Instagram avec plaisir !

Très bonnes activités !
A bientôt

Illustrations et activités par Milady Bidouilles

Yoga du matin

Une petite séance de yoga à faire au saut du lit et en famille pour un moment bien-être.

Très bonne pratique !

N'hésitez pas à laisser un commentaire.

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Reproduction totale ou partielle interdite.

Vidéo réalisée par Milady Bidouilles

Des licornes dans nos vies

Certains veulent mettre des paillettes dans leur vie, d’autres des arcs-en-ciel. Pour votre Milady ce serait plutôt des Licornes.

Animal fantastique et mythique, vivant dans des contrées lointaines et croisant des êtres magiques, la licorne promet des aventures remplies de magie, de mystère et d’êtres fantastiques.



Une belle source d’inspiration artistique.

Et si Milady avait réellement croisé des licornes dans sa vie ?

« Et bien, maintenant que nous nous sommes vues une bonne fois l’une l’autre, dit la licorne, si vous croyez en mon existence, je croirais en la vôtre. » Lewis CARROLL * De l’autre côté du miroir

  « Soyez toujours vous-même, sauf si vous pouvez être une licorne. Dans ce cas, soyez toujours une licorne ! » Caitlin DOYLE * Licorne Power

Texte et illustrations : Milady Bidouilles
Sauf pour les citations